ATELIERS SOPHRO ETUDIANTS ET PERSONNELS

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Besoin de retrouver un équilibre émotionnel, de prendre du temps pour soi, de s’accorder un moment de bien-être, de retrouver un sommeil de qualité, d’optimiser sa concentration ou de se préparer au passage d’un examen ou à un entretien ?

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit ». Elle s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

L'IUT de Roanne propose des ateliers de sophrologie gratuits animés par une professionnelle  :

Tous les lundis du 20 février au 3 avril de 13h à 13h45 en salle 105 - hors vacances scolaires

ATELIERS RÉSERVÉS AUX ÉTUDIANTS ET PERSONNELS DE L'IUT